Как замедлить процесс старения?

Как замедлить процесс старения?

Как замедлить процесс старения?

Старение – это физиологические изменения, которые происходят в организме человека в течение жизни. На протяжении десятилетий ученые изучали вопрос, что их провоцирует. В настоящее время существует более 300 теорий старения, и с каждым днем ученые узнают все больше. В этой статье эксперты МедТур, изучив самую актуальную информацию, постарались ответить на вопрос, почему люди стареют, и как замедлить этот процесс.

Причины старения. Что приводит к быстрому старению?
В настоящее время ученые различают две группы факторов, которые приводят к возрастным изменениям в организме человека: внутренние и внешние.

Внутренние факторы – клеточное старение

Клетки являются основными строительными блоками организма. Они запрограммированы на рост, деление и выполнение основных биологических функций. Но, чем больше клетки делятся, тем старше они становятся, теряя со временем способность к нормальному функционированию.

Одна из последних теорий также утверждает, что в процессе старения особую роль играют стволовые клетки – недифференцированные клетки, которые способны превращаться в любые другие клетки организма. Когда клетка тела изнашивается или повреждается, стволовые клетки заменяют ее, восстанавливая функцию органа. Таким образом, например, регенерируется печень. Со временем запас стволовых клеток в организме истощается, чем и обусловлен процесс старения.

Внешние факторы – воздействие окружающей среды

Также ученые связывают возрастные изменения с воздействием внешних факторов, таких как:

загрязнение воздуха;
курение и употребление алкоголя;
неправильное питание;
воздействие ультрафиолетовых лучей.
Эти факторы приводят к повреждению клеток, и, как следствие, к старению организма.