Что такое паническая атака?

Что такое паническая атака?

Что такое паническая атака?

Паническая атака — это краткий эпизод сильного беспокойства, который вызывает физические ощущения страха, такие как учащенное сердцебиение, одышку или головокружение. Панические атаки возникают часто и неожиданно, обычно они не связаны с какой-либо внешней угрозой. Это очень распространенный недуг, который возникает у около 35% человек хотя бы раз в жизни. Подробнее о том, что такое панические атаки рассказываем в статье.Сердце сжимает, дыхание ускоряется, чувствуете потерю контроля за ситуацией, нехватку воздуха и сильный страх? Это – признаки панической атаки. С начала войны все больше людей жалуются на нападения паники. Проблема настолько распространена, что, кажется, в Украине не осталось тех, кого не охватывает ощущение неконтролируемого страха. О причинах, симптомах и лечении панических атак рассказываем в этой статье.

«Первые признаки панической атаки напоминают сердечный приступ – сердце бьется чаще, с перебоями или остановками. Во время панической атаки становится тяжело дышать, не хватает воздуха, человек испытывает онемение или покалывание в теле и конечностях, ком в горле, волны жара и холода, дрожь, также приступ сопровождается сильным чувством страха. Приступ обычно появляется внезапно, длится от 5 до 20 минут. Частота панических атак у каждого индивидуальна – у кого-то раз в несколько месяцев или лет, у кого-то – несколько раз в день. И чем выше частота панических атак, тем важнее своевременно обратиться к врачу. Кроме того, панические атаки могут быть признаками серьезных заболеваний – патологии щитовидной железы, опухолей надпочечников, ряда заболеваний эндокринной нервной и сердечно-сосудистой систем.

Поэтому помните – первое, что нужно сделать, пережив приступ панической атаки, – обратиться к врачу. Игнорирование панических атак и пренебрежение лечением может привести к серьезным последствиям. Панические атаки — это излеченное состояние. Современная медицина позволяет снизить интенсивность приступов, а со временем вообще забыть о них. Наибольшую эффективность удается достичь сочетанием психотерапии и медикаментов. В немедикаментозном подходе лечения ведущую роль играет психотерапия и когнитивно-поведенческая психотерапия. Психотерапевт устраняет шаблоны мышления и поведения, мысли и действия, вызывающие панические атаки, благодаря чему пациент начинает смотреть на страхи в реалистическом свете. Также назначаются психотропные лекарства – антидепрессанты, противотревожные препараты, транквилизаторы и некоторые препараты с противосудорожным действием.», — дал комментарий кандидат медицинских наук, врач-невролог клиники PRO HEALTH Куц Константин Владимирович.